Hallo Ihr Lieben,

ich bitte Euch meine verspäteten Updates und News zu verzeihen. Bis heute hatte ich meine letzte Klausur zu schreiben, die dann auch nicht so gut gelaufen ist, wie ich es mir vorgestellt habe, aber ich warte jetzt einfach mal das Ergebnis ab.

Ich verspreche Euch, ich werde Euch auf jeden Fall über die vergangenen stressigen Wochen und Monate hier informieren.

Momentan habe ich fünf riesige Papierstapel auf meinen Schreibtischen, die auf Abarbeitung warten - aber ich verspreche Euch, ich melde mich hier ganz schnell wieder und halte Euch auf dem Laufenden.

Es grüßt Euch lieb und herzlich,

Eure Diva, Cihan

 Kaum zu glauben, 1,7 Kilos verloren ...

Ich freue mich riesig über das Ergebnis, denn ich hätte eigentlich gedacht, dass ich bei all dem Stress und entsprechend ungesunden Konsum von Convenience- und teilweise Fast-Food ...

Nun kurz zusammengefasst, was ich so gemacht habe, bzw. nicht gemacht habe:

• ICH HABE VIEL GETRUNKEN, VOR ALLEM WASSER UND TEES
• ICH HABE KEINE EXTRA BEWEGUNGSEINHEITEN ZU DEN VORHANDENEN EINGELEGT
• ICH HABE MICH SO ERNÄHRT, DASS ICH NÄHRSTOFFE KONTROLLIERT ZU MIR GENOMMEN HABE
• ICH HABE NICHT GEHUNGERT UND AUCH NICHT AUF GEBÄCK UND KNABBEREIEN IN MASSEN VERZICHTET
• ABER VOR ALLEM HABEN MIR MEIN NEUE MÜSLI-MISCHUNG UND INA GEHOLFEN

Und ich bin sooooo glücklich :)

Also sollte ich nächste Woche abermals einen ähnlichen Erfolg erleben, gebe ich Euch alle Infos und Daten weiter, damit auch Ihr dieses wunderbare Gefühl mit mir teilen und mit mir erfolgreich abnehmen könnt ...

Ich freue mich so sehr, denn endlich wieder die Hoffnung, trotz des Alltags und außerhalb des Abnehmcamps weiter abnehmen zu können ... und das ganz leicht ...

  Ja, das Abnehmprojekt geht weiter, trotz der Versuchungen und Verführungen zum ersten Advent, aber ein bisschen was darf man ja auch ... Nur nicht so wie früher und die Leckereien als Mahlzeitenersatz verwenden ...

Ich hoffe, dass die Naschereien von heute nicht das Wochenergebnis auf der Waage morgen negativ beeinflussen ...

 Und heute trotz des vielen Stress' ganz normal gegessen und ich bin soooooo auf die Waage gespannt ...

Anhand verschiedener Ringe, die nun entweder genau passen, oder sogar ein wenig Luft haben merke ich, dass sich da doch schon was getan haben muss ...

 Also ich bin ganz begeistert und fühle mich auch schon ein wenig leichter ... Am kommenden Montag wird die Waage dann verraten, wie erfolgreich ich war ... Auch wenn ich mich jetzt schon am liebsten wiegen würde ...

Auf jeden Fall geht es - und das leichter, als ich es mir dachte ... Bin soooooo auf das Wiegeergebnis gespannt ...

 ... und das ganz ohne Verzicht - so gefällt mir das :)

Alles ganz normal essen, schlemmen und genießen und dabei abnehmen - besser geht's ja nicht :)